为呵护研究生心理健康、缓解学业与生活压力,5月以来,学院研究生心理健康与安全稳定服务中心将心理关怀送至宿舍一线,深入西十四舍、南一舍,开展“时光慢递·寝室暖心”宿舍文化建设暨心理疗愈活动。

活动以匿名倾诉、朋辈互助为核心,设置“烦恼解忧箱”与“幸福传递箱”。同学们把学业焦虑、人际困惑、就业压力等烦恼投入解忧箱,也将生活中的温情瞬间和暖心祝福放入传递箱。在释放负面情绪、汲取正向能量的同时,有效舒缓心理压力。


小小的问题箱里,装满了大家最真实的心声。从初入校园的学业适应、学生工作与学习的平衡难题,到科研路上的瓶颈挫折、论文发表的压力,再到毕业季的求职迷茫与离别不舍,连同宿舍公共设施等生活诉求,都被一一悉心收集。
此外,同学们也纷纷记录下生活中的细碎美好:一顿可口的饭菜、一段惬意的午后时光、一份志同道合的真挚友谊,用平凡日常中的小确幸治愈彼此。恰逢毕业季,即将离校的学姐们还特意留下暖心祝福:“祝大家前程似锦,所愿皆所得”“愿科研顺利的同时也能享受生活”。

以安全为底色,以心灵为纽带。本次活动将宿舍安全卫生检查与心理互助有机融合,有效拉近朋辈距离,引导同学们关注心理健康,以积极心态面对生活,也让大家重新感受寝室作为心灵栖息地的归属感。公管学院将持续推进心理健康教育进宿舍系列活动,创新关怀形式,让有温度的陪伴护航学子成长,用心守护每一位公管人的心灵晴空。