10月19日晚七点，公共管理学院2020级新生心理专题讲座在华中科技大学西十二楼N307顺利举办。讲座由公共管理学院辅导员徐川老师主持，本科生辅导员何梦颖老师讲解。本次讲座主要是为了指引2020级新生的健康成长，帮助同学们树立积极健康的心理状态，启发对心理咨询的正确认识。
讲座开始，何梦颖老师指出大一新生的心理调节需要3个月至1年时间甚至更长，没有充分解决则可能会产生孤独感，强调了大学生心理健康问题的重要性。接着，她从多个方面做了讲解。包括希望新生要从认知上转变——重视多元化发展、重视过程，选择适合自己的路；有选择性的尝试学院与学校的各项活动；调整对于大学与专业的认知、调整学习方法与习惯，利用时间管理象限将事情分为轻重缓急；要有自己的学习底线，提前主动了解考试与毕业要求；与室友相处要经常沟通，适当扩大交往范围，掌握基本人际交往的技巧；学会准确认知自我，专注于行动等。最后，何老师介绍了心理健康的标准以及如何维护自身心理健康，她用幽默的语言让同学们正确认识并面对心理疾病，使同学们了解它并注意及时抑制心理问题的恶化，还传授了一些接近幸福的方法。
在此次讲座中，同学们都聆听得十分专注认真，对大学生心理健康方面的知识收获良多，不少同学课后表示收获很大，希望能拥有一个更加充实、更有意义的大学生活。
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